现在完全修订和更新，这第二版ACT变得简单，包括新的信息和章节关于自我同情，灵活的观点，与创伤的工作，等等。为什么快乐这么难?为什么生活如此艰难?为什么人类会遭受如此多的痛苦?我们又能做些什么呢?作为一名心理健康专家，无论你的工作多么有价值，面对这些问题时，你有时可能会感到无助。你也很清楚在治疗过程中可能出现的挑战和挫折。如果你正在寻找方法来优化你的客户会议，考虑加入世界各地成千上万的治疗师和生活教练，他们正在学习接受和承诺疗法(ACT)。ACT注重正念、客户价值和对改变的承诺，在治疗抑郁、焦虑、压力、上瘾、饮食失调、精神分裂症、边缘性人格障碍(BPD)和无数其他心理问题方面被证明是有效的。这也是一种革命性的看待人类状况的新方式——充满了令人兴奋的新工具、技术和策略，可以促进深刻的行为改变。 A practical primer, ideal for ACT newcomers and experienced ACT professionals alike, ACT Made Simple offers clear explanations of the six ACT processes and a set of real-world tips and solutions for rapidly and effectively implementing them in your practice. This book gives you everything you need to start using ACT with your clients for impressive results. Inside, you’ll find: scripts, exercises, metaphors, and worksheets to use with your clients; a session-by-session guide to implementing ACT; transcripts from therapy sessions; guidance for creating your own therapeutic techniques and exercises; and practical tips to overcome “therapy roadblocks.” This book aims to take the complex theory and practice of ACT and make it accessible and enjoyable for therapists and clients.
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简短的6-10会话协议。清晰、实用、适合发展的策略，帮助5至12岁的孩子学习有效的应对技能，管理情绪，并从生活困难中恢复过来。如果你治疗患有抑郁或焦虑等精神疾病的儿童，你就会知道为成年人设计的方法不适用于年轻的客户。ACT for Treating Children提供基于基于证据的接受和承诺疗法(ACT)的技能，帮助儿童调节情绪，应对生活中不可避免的起伏，适合没有ACT知识或培训的临床医生，以及经验丰富的ACT临床医生。这本实用的临床医生指南由一位经验丰富的教育和发展心理学家撰写，概述了ACT hexaflex的简化版本(该治疗模型的关键组成部分)，称为Kidflex，以帮助年轻客户建立弹性和心理灵活性。你还可以找到详细的案例研究、成绩单、活动、体验练习、工作表和会话计划，帮助你培养帮助孩子克服压力、焦虑和抑郁等障碍所需的技能。最后，你会发现在适当的时候让父母参与治疗的策略，并让他们在孩子的治疗中担任“ACT教练”。当使用ACT对儿童进行单独治疗时，很难知道从哪里开始。这就是为什么这本指南中的技巧是实用和易于实施的，可以在面对面的治疗和在线治疗中与孩子们一起完成，并且足够简单，让孩子们可以在任何环境下付诸实践——无论是在家里，在学校，还是在外面的世界。
著名的ACT专家Russ Harris提供了易于阅读的问答环节，以揭示客户和从业者在使用ACT时陷入困境的最常见方式，如何摆脱困境，以及如何将这种“困境”转化为强大的个人成长。接受和承诺疗法(ACT)是一种非常有效的、基于证据的治疗方法，可以治疗许多心理健康问题——从抑郁到上瘾——它注重正念、客户价值和对改变的承诺。它还提供了创新的工具、技术和策略，以促进心理灵活性和深刻的行为改变。然而，在进行ACT考试时，可能会遇到一些挑战和挫折。在广受欢迎的专业指南ACT Made Simple的传统中，ACT问答提供了实用的工具来克服会议中常见的症结。你会发现有效的技巧和策略，以消除过去对正念和接受的误解，如何处理不情愿或没有动力的客户，以及如何打破可能阻碍进步的沟通障碍。你还可以找到免费下载资源的链接。如果您是act的新手，或者只是想改善您的交付，这本易于阅读的参考指南将帮助您解决常见的会话挑战，并帮助您的客户实现持久的改变。