这就是能源咬进来!本指南的食谱都是素食主义者,谷蛋白和乳糖过敏症,“,和富含蛋白质的;有些人是“原始”和精制糖都是免费的。那么是什么让他们对你有好处吗?
作者特纳:凯特
出版者:英国多林金德斯利有限公司制造书籍有限公司
国际标准图书编号:9780241255735
类别:烹饪
页面:101年
观点:238年
移动在格兰诺拉麦片,这些很小的球平衡营养的新超级零食,每个人都可以从中获益。找一篇训练加油吗?强烈的免疫刺激吗?或者只是一个健康的零食让脚下的反弹?有15高蛋白配方富含蛋白质的核心成分,结合低gi健康碳水化合物和脂肪,然后将没有妥协的味道——每个球提供营养缓释炸弹用来保持您的血糖稳定、能量水平高。这不仅仅是能量,食谱是主题周围肌肉构建、排毒,免疫力,烘烤和no-bake;甜点和美味;和所有食谱是素食者。小事一桩,多才多艺,儿童易于储存,蛋白球最终活跃的零食。克里斯汀•贝利汇合& Keto-Friendly小吃&能量炸弹希瑟·托马斯。高蛋白配方GF橙色枸杞子能源咬使得这些美味水果咬做出美味的24 -我捡起来。
作者:克里斯汀•贝利
出版者:西蒙和舒斯特尔
国际标准图书编号:9781645179474
类别:烹饪
页面:144年
观点:567年
力量与这组60食谱健康充满风味的小吃。这些健康的小吃和美味的食谱是完美的为您的下一个野餐,鸡尾酒会或聚会。每一个60食谱由营养专家是专为那些遵循健康的生活方式,与零食适合酮,穿越,素食者,无谷蛋白食物。从干酪小肉丸坚果巧克力蛋糕咬伤,你会发现各种各样的美味,健康的零食在这本书里挤满了全彩照片和后续指令。每个菜谱包括了食品的营养成份的卡路里,脂肪、碳水化合物、糖和蛋白质。限制你的能量大项目。长期目标的一个例子就是金融安全……你的努力,他们带给你多少接近你的目标。您可以使用让你设置的目标权力咬- 29。
作者:爱德华Mendlowitz会计师
出版者:iUniverse
国际标准图书编号:9781450224451
类别:商业与经济学
页面:177年
观点:549年
作为一个经验丰富的注册会计师,爱德华Mendlowitz有历史悠久的听客户继电器不仅他们最重要的担忧他们的公司的优势和劣势,也担忧自己的孤独时,他们觉得业务ownerseven雇用数百人。掌权,Mendlowitz分享他建议和简洁的呼吁行动证明将帮助有经验,新手领导人关注什么是最重要的在学习清楚地和有效地与客户和员工沟通。Mendlowitz依赖于他的经历、好奇和兴趣帮助成千上万的客户和其他注册会计师面临和解决他们的问题。他提供了实用和易于实现如何:获取知识和创造能力开发一个愿景和设定目标南瓜恐惧和拥抱变化创造兴奋和乐观地认为做网络预计将在一个意想不到的方式,建立一个品牌力量咬股票立即有效的指导,可以应用于解决每-天dilemmaswhether在工作场所或在homeultimately帮助别人变成更成功的领导者,管理者和个人。一个Almond-cranberry No-Bake能源咬,24 - 25日铝箔的歌,14苹果酱MiniMuffins 40-43鳄梨鳄梨日常用品。30 - 31绿色奶昔碗,20准备12香蕉Banana-oat煎饼,49-51冷冻香蕉咬,…
作者厨房:美国的测试
出版者:美国的测试厨房
国际标准图书编号:9781948703239
类别:少年纪实
页面:196年
观点:259年
创造者的纽约时报畅销书完整的年轻厨师的菜谱,美国的厨房和一大群孩子配方测试人员测试,这可怕的新烹饪集合将得到5至8岁(和他们的大人!)一起到厨房做有趣的食物项目!我第一次食谱将激励最年轻的厨师进入厨房,授权给他们做饭,并与他们的创造力,加上他们会其乐融融。从简单的课后零食,家庭聚餐,和节日庆典的食谱,每个初学者食谱是由美国的测试厨房kid-tested之前孩子和孩子同意。…蔬菜汤口碗芝麻花生豆腐蔬菜和黄油饼干与芹菜面包和煎豆腐摩洛哥红豆汤香蕉和巧克力安慰芝麻豆腐和蔬菜粥碗里的开心果能源咬…
作者:克里斯蒂詹金斯
出版者:Estalontech
国际标准图书编号:9788834132418
类别:健康与健身
页面:
观点:410年
你能把素食到你现在的饮食纯素食是一种素食,只吃植物性食物和所有动物产品和副产品(黄油、牛奶)被排除在外。这使得纯素食明显不同于其他形式的素食主义,使一些动物产品消费,最常见的乳制品和鸡蛋。这些天越来越多的人正转向素食饮食比以往任何时候都,然而他们的动机接受这种生活方式往往不同,采用纯素食的常见原因包括动物权利问题,宗教要求和环境可持续性的肉类和奶制品生产。当采用纯素食的生活方式是很重要的做你的研究,以确保你获得所有必需的营养你的身体需要健康。不纯素饮食计划很快就会导致营养不良,在短期内会导致你感觉疲惫,昏昏欲睡,在长期内对你的健康会有严重的后果。有许多的食物能够食用纯素饮食,这些包括:•面包、谷物和谷物食品••水果和蔬菜豆制品•坚果和种子•豆类如芸豆、鹰嘴豆和扁豆纯素食如何融入生酮的生活方式吗?素食的很简单把不符合被氧化。这是因为许多的食物,酮促进后被排除在外的素食主义者的生活方式,但如果你找到一个高碳水化合物的纯素食饮食对你不起作用,一个标准的生酮饮食可能是你需要的,你可以把两个最好的饮食。此外许多素食者需要的食物,如全麦谷物、豆类、水果,甚至禁止豆制品素食的时候。酮饮食后除了素食将个体的情况实现他们的营养需求几乎不可能,导致大量的短期和长期营养不良。 It is certainly not appropriate for vegans, as it would require the avoidance of many foods that are critical for vegans to consume so that they meet their nutritional requirements, these foods include fruit, legumes, grains, soy, and some plant based oils. It may not be fair to compare Keto based with vegan because there is an inherent difference in that vegan is not only a diet; it is a lifestyle and a philosophy. Vegans believe in earth friendly practices, the protection of all living things and a general motto of "veganism is compassion in action." However, when only looking at foods consumed and comparing the diet itself at its core, vegan seems to win when your goal is general health and disease prevention.使12能源咬| 15分钟或更少的女朋友平NF RSF的R我青少年的时候,我有一件事对于那些超大包装蓝莓松饼在学校食堂出售。我相信自己,我是一个健康的选择,因为我…
作者:阿梅利奥
出版者:调查书,公司。
国际标准图书编号:9781942952466
类别:烹饪
页面:320年
观点:423年
通过美丽的经验生活最幸福的一面,营养的食物。阿梅利奥相信享受各种有益健康的食物为了thrive-physically,精神上和情感上的健康。她的博客,幸福的罗勒,她发现创新的方式使用植物为了好玩,可口的菜肴,使她的读者回来。她华丽的亮相食谱带来全新的配方,加上少量的招牌菜,从厨房到你的。幸福的罗勒重点推出最好的口味的天然食品和功能超过100植物菜,高兴的是纯素食者,素食者,食肉动物。更重要的是,大部分的食谱从面筋是免费的,大豆,精制糖。里面,你会发现各种各样的新的创作和球迷的最爱,包括:-生与肉桂苹果味的早餐冻糕软破裂传家宝番茄+ SuperSeed酱意大利面——大规模地Fudgy Cacao-Tahini布朗尼-帕尔玛脆抱子甘蓝芯片用柠檬蒜泥蛋黄酱脆菜花炸玉米饼和扑鼻的卷心菜沙拉+鳄梨克丽玛-桩的Em高史诗Plant-Powered烤干酪辣味玉米片幸福的罗勒提供一个充满活力的素食烹饪之旅,在那里美味的植物性食物变得五颜六色的基础食物滋养身体和愉悦的感官。当你对待植物爱和飞溅的创造力,你会发现菜flavor-packed和令人满意的,无论它是一个快速的早餐或者一种好吃的晚餐。这是一个食谱的人寻找一个可以理解的方式烹饪和享受更多美味,有益健康的食物。美妙的食物让你表一个幸福的地方恢复你的身体,愉悦你的调色板,提高你的幸福。 With Blissful Basil, each meal is a new opportunity to choose foods that are as beneficial as they are delectable.蔬菜春卷种子黄油第九章:零食和能源促进195酱168葵花籽能源咬196年第8章:蘸酱、酱、调味料,酱汁171种子和枸杞浆果格兰诺拉燕麦卷197向日葵南瓜种子……
作者:丽莎霍恩
出版者:西蒙和舒斯特尔
国际标准图书编号:9781507218266
类别:烹饪
页面:272年
观点:311年
“处理花生或树坚果过敏往往使进餐时间挑战——很多食谱需要坚果,它很难与人分享一顿饭可能不理解你的过敏的严重性。然而,你没有吃坚果可以避免所有这些问题的解决方案,让你安全,并迅速创造美味的菜肴,甚至你的朋友没有过敏会喜欢…[L]获得所有的技巧和窍门创建nut-safe餐,包括烹饪技巧,以避免污染和安全的替换为常见的原料。享受数百allergy-friendly配方(包括最爱的消遣):两个奶酪烤香蒜酱鸡;泰式鸡肉沙拉;法国马卡龙;和更多!无论你是寻找新的食谱来构建你的没有吃坚果曲目或新没有吃坚果的生活方式,这个有用,可靠的资源提供了方便,美味的菜肴,将成为未来几年allergy-safe”—