这个开创性的书从英国领先的发言人营养看着为什么数以百万计的人们渴望物质,如咖啡、糖和酒精、安眠药等药物,抗抑郁药,大麻和…
作者帕特里克·胡佛
出版者:Piatkus书
国际标准图书编号:0749909943
类别:强迫行为
页面:512年
观点:914年
看着为什么数以百万计的人们渴望物质,如咖啡、糖和酒精、安眠药等药物,抗抑郁药,大麻和可卡因。它揭示大脑如何成瘾,以及它如何可以通过结合“unaddicted”饮食,补充和生活方式因素。看起来最常见的在每个人上瘾的物质,并提供具体的建议关于如何安全有效地解决特定的物质。深入实际和访问,如何退出而不感到s * * t,会让你明白为什么你觉得你做的方式,你是否有一个depndency或已经放弃了,但仍觉得心里乱糟糟的。这本书提供了一个为期12周的行动计划成为成瘾自由——没有痛苦深深令人不快的戒断症状,大多数瘾君子相信他们必须经过。