她的朋友回答说:“A选项是没有的。”然后答应帮她充分利用b选项。我们都生活在b选项中。这本书将帮助我们充分利用它。

作者——谢丽尔·桑德伯格

出版者:克诺夫出版社

国际标准图书编号:9781524732691

类别:传记与自传

页面:240

观点:620

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来自Facebook的首席运营官和沃顿商学院的顶级教授，《向前一步》和《始祖》的《纽约时报》畅销书第一作者:这是一本强大、鼓舞人心、实用的书，讲述了在生活不可避免的挫折后建立韧性和向前走的故事。在丈夫突然去世后，谢丽尔·桑德伯格确信她和她的孩子们再也感受不到纯粹的快乐了。“我身处‘虚空’中，”她写道，“一种巨大的空虚充满了你的心和肺，限制了你思考甚至呼吸的能力。”她的朋友亚当·格兰特(Adam Grant)是沃顿商学院(Wharton)的心理学家，他告诉她，人们可以采取一些具体措施，从令人震惊的经历中恢复和反弹。我们并不是生来就有固定数量的韧性。这是一种每个人都可以锻炼的肌肉。备选方案B结合了谢丽尔的个人见解和亚当关于在逆境中寻找力量的大开眼界的研究。谢丽尔从发现丈夫戴夫·戈德堡(Dave Goldberg)倒在健身房地板上的令人心碎的时刻开始，打开了她的心扉——以及她的日记——来描述她在丈夫去世后感受到的极度悲伤和孤独。但备选方案B超越了谢丽尔的死亡，探索了各种各样的人是如何克服疾病、失业、性侵犯、自然灾害和战争暴力等困难的。他们的故事揭示了人类精神坚持不懈的能力…… and to rediscover joy. Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead. Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. “I want Dave,” she cried. Her friend replied, “Option A is not available,” and then promised to help her make the most of Option B. We all live some form of Option B. This book will help us all make the most of it.

这是选项B，用可用的新手段看待生活的第二种方式。为了说明他们的观点，谢丽尔和亚当去拜访了曾经的受害者，现在的赢家。

作者:快捷版

出版者:快捷版

国际标准图书编号:

类别:商业与经济

页面:35

观点:949

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我们的总结简短、简单、实用。它可以让你在不到30分钟的时间里获得一本大书的基本思想。当你阅读这篇摘要时，你会发现，在每一个戏剧性的事件背后，每一个存在的考验背后，每个人都拥有强大的能力，让自己站起来，向前走。你还会学到:演讲和自我同情是成功复原的最佳载体;弹性原则也可以适用于家庭、夫妇和社区;儿童比成人对快速和最佳适应力的准备更充分;通过选择B，我们有可能在快乐和希望中重拾生活的意义。在经历了11年的幸福婚姻后，作家谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)的丈夫突然因心脏骤停去世。除了死亡本身的悲剧，她还被痛苦、虚无和难以言喻的悲伤所折磨。她觉得自己的生命已经停止了，而且无法治愈。 However, with the help of renowned American psychologist Adam Grant, Sheryl discovers the principle of resilience, which represents the ability to heal from post-traumatic stress. This is Option B, a second way of looking at life with the new means available. To illustrate their point, Sheryl and Adam set out to meet women and men who were once victims and are now winners. Thanks to these testimonies and the advice given, each one is now able to move forward with confidence on a daily basis, on the path to full consciousness. *Buy now the summary of this book for the modest price of a cup of coffee!

选项B作者:谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)但这只是一个非官方的总结。)是不是一切都不像你想的那么顺利?

作者: Readtrepreneur Publishing

出版者:

国际标准图书编号:1646151631

类别:研究艾滋病

页面:58

观点:214

现在阅读:

选项B作者:谢丽尔·桑德伯格-书籍摘要-读者企业家(免责声明:这不是原版书。但这只是一个非官方的总结。)是不是一切都不像你想的那么顺利?如果你感到悲伤、失落和沮丧，你会从灰烬中重生。第二种选择是一本关于韧性的书。韧性能让那些经历过性侵犯、亲人死亡和战争暴力等黑暗时期的人重新找回快乐。我们可能不会总是得到我们的选项A，这本书将教会我们如何充分利用我们的选项b(注:本摘要完全由readtreneur撰写和发布。它与原作者没有任何关系)“我们无法改变我们不知道的东西，而一旦我们知道了，我们就不得不改变。”——谢丽尔·桑德伯格最好的书几乎总是诞生在作家最黑暗的时期。谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)感到空虚，认为在丈夫突然去世后，她的孩子和她自己都不可能有“快乐”。 Everything was dark until she met her friend Adam Grant who was a psychologist. You may have not felt the pain of losing someone you really love yet. However, the lessons of Option B can be applied to our day-to-day struggles and obstacles. P.S. Aiming for perfection causes frustration at best and paralysis at worst. Stop procrastinating! This book might potentially change the way you live your life and the way you look at the things around you. The Time for Thinking is Over! Time for Action! Scroll Up Now and Click on the "Buy now with 1-Click" Button to Grab your Copy Right Away! Why Choose Us, Readtrepreneur?  Highest Quality Summaries  Delivers Amazing Knowledge  Awesome Refresher  Clear And Concise Disclaimer Once Again: This book is meant for a great companionship of the original book or to simply get the gist of the original book.

这里是你将得到的预览:¥本书的概要版本。你会发现这本书经过分析，可以进一步加强你的知识。-有趣的多项选择测验，以及答案，以帮助您了解这本书。

作者: Instant-Summary

出版者:独立发布平台

国际标准图书编号:1979541159

类别:

页面:26

观点:108

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选项B:面对逆境，建立韧性，找到快乐——一个完整的总结!《备选方案B》是谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)和亚当·格兰特(Adam Grant)合著的一本书。这本书是为了向读者展示如何处理生活中可能发生的一些最艰难的悲剧。桑德伯格写了她的悲伤和克服突然失去丈夫的过程，而格兰特则给出了基于研究的处理悲伤的策略，以及如何在艰难时刻来临时变得更有韧性。当我们读这本书的时候，我们也可以读到许多其他人的故事，他们也成功地克服了各种困难。每个章节和每个故事都至少有一个有用的建议，然后由桑德伯格和格兰特解释。这本书不仅汇集了成功克服生活中各种困难和挑战的人们的证词，也是一本指南书。这本书的主要目的是引导读者，告诉他或她，总有一条路可以走。读者将有机会在总结中了解到一些要点:如何在一个人身上建立韧性，如何在我们(或(或他们)面对悲剧时照顾好自己和我们所爱的人。以下是你将得到的预览:该书的摘要版本。 - You will find the book analyzed to further strengthen your knowledge. - Fun multiple choice quizzes, along with answers to help you learn about the book. - Get a copy, and learn everything about Option B.

-在悲剧发生后如何照顾好自己和你爱的人。请注意:这是本书的总结和分析，而不是原著。我们的总结旨在教给您重要的教训，在时间和成本效益…

作者:丹尼斯·布劳恩

出版者:独立出版

国际标准图书编号:1793175233

类别:研究艾滋病

页面:32

观点:257

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在《选择B:面对逆境，建立韧性，寻找快乐》一书中，谢丽尔·桑德伯格和亚当·格兰特为我们提供了清晰的步骤，来应对我们生活中遇到的一些最艰难的悲剧。桑德伯格记录了她在突然失去丈夫后的悲痛之旅，而格兰特提供了基于研究的应对悲伤和困难的策略，让她变得更有韧性。桑德伯格和格兰特也分享了其他许多人克服各种困难的故事，他们的建议也被清楚地解释了。你将学会如何通过练习感恩、同情和在需要的时候请求和接受他人的支持来增强你的韧性，就像肌肉一样。但你不仅会学到如何建立韧性，还会学到如何在悲剧发生后再次找到快乐。以下是你将从这个总结中学到的:-如何在自己和他人身上建立韧性。-如何成为一个经历了毁灭性损失的人的好朋友。-在悲剧发生后如何照顾好自己和你爱的人。请注意:这是本书的总结和分析，而不是原著。我们的总结旨在以一种节约时间和成本效益的方式教给你重要的教训。它们连贯、简洁、全面，突出了原著中的主要思想和概念。删除不重要的信息以节省读者的阅读时间。完成阅读清单可以节省时间和金钱

要意识到并接受生活中不可避免的逆境建立你的内在资源建立你的外在资源那些不会杀死你的并不一定会使你变得更强大

作者:萨拉瓦蒂·比斯瓦斯

出版者:

国际标准图书编号:1544862288

类别:

页面:40

观点:777

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里面是什么?面对和克服逆境意识到并接受生活中不可避免的逆境建立你的内部资源建立你的外部资源那些不会杀死你的并不总是使你更强大的逆境类型建立复原力寻找快乐------------------------------------------------------------------------------这本书是世界上一些最伟大的生物学家和医生的辛勤工作的集合。调查于2016年2月29日至12月8日进行，调查对象为3769名18岁及以上的成年人，居住在美国所有50个州和哥伦比亚特区(977名受访者通过固定电话接受采访，2792名受访者通过手机接受采访，其中1676人没有固定电话)。

Facebook的首席运营官谢丽尔·桑德伯格和沃顿商学院最受好评的教授亚当·格兰特对这本书进行了总结，题为《选项b》。

作者:总结男

出版者:独立发布平台

国际标准图书编号:1548488097

类别:丧亲之痛

页面:26

观点:239

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Facebook的首席运营官谢丽尔·桑德伯格和沃顿商学院的顶级教授亚当·格兰特对这本书进行了总结，题为《选项b》。在丈夫突然去世后，谢丽尔确信她和她的孩子们再也感受不到纯粹的快乐了。“我身处‘虚空’中，”她写道，“一种巨大的空虚充满了你的心和肺，限制了你思考甚至呼吸的能力。”她的朋友亚当·格兰特(Adam Grant)是沃顿商学院(Wharton)的心理学家，他告诉她，人们可以采取一些具体措施，从令人震惊的经历中恢复和反弹。我们并不是生来就有固定数量的韧性。这是一种每个人都可以锻炼的肌肉。选项b结合了谢丽尔的个人见解和亚当关于在逆境中寻找力量的大开眼界的研究。包括分析和多项选择测验，以提高理解。

请注意:这是对这本书的关键总结和分析，而不是原著。

作者:开始发布笔记

出版者:

国际标准图书编号:1635966906

类别:

页面:19

观点:330

现在阅读:

请注意:这是对这本书的关键总结和分析，而不是原著。《开始出版笔记》对谢丽尔·桑德伯格和亚当·格兰特的《选择B:面对逆境，建立韧性，寻找快乐》的总结、分析和评论，包括对这本书的总结、评论、分析和关键要点，以及详细的“关于作者”部分。

《选择B》作者:谢丽尔·桑德伯格|书籍摘要|读者企业家(免责声明:这不是原版书。如果你正在寻找原版书，请搜索这个链接http://amzn.to/2gAlEgP)是不是一切都不像你想象的那么顺利?

作者: Createspace Independent Pub

出版者:

国际标准图书编号:1979397856

类别:

页面:58

观点:962

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《选择B》作者:谢丽尔·桑德伯格|书籍摘要|读者企业家(免责声明:这不是原版书。如果你正在寻找原版书，请搜索这个链接http://amzn.to/2gAlEgP)是不是一切都不像你想象的那么顺利?如果你感到悲伤、失落和沮丧，你会从灰烬中重生。第二种选择是一本关于韧性的书。韧性能让那些经历过性侵犯、亲人死亡和战争暴力等黑暗时期的人重新找回快乐。我们可能并不总是能得到A选项，这本书将教会我们如何充分利用b选项。(注:本摘要完全由readtrepreneur.com撰写并发布。它与原作者没有任何关系)“我们无法改变我们不知道的东西，而一旦我们知道了，我们就不得不改变。”——谢丽尔·桑德伯格最好的书几乎总是诞生在作家最黑暗的时期。谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)感到空虚，认为在丈夫突然去世后，她的孩子和她自己都不可能有“快乐”。一切都是黑暗的，直到她遇到了她的朋友亚当·格兰特，他是一位心理学家。 You may have not felt the pain of losing someone you really love yet. However, the lessons of Option B can be applied to our day-to-day struggles and obstacles. P.S. Aiming for perfection causes frustration at best and paralysis at worst. Stop procrastinating! This book might potentially change the way you live your life and the way you look at the things around you. The Time for Thinking is Over! Time for Action! Scroll Up Now and Click on the "Buy now with 1-Click" Button to Get A Copy Delivered to Your Doorstep Right Away! Why Choose Us, Readtrepreneur? Highest Quality Summaries Delivers Amazing Knowledge Awesome Refresher Clear And Concise Disclaimer Once Again: This book is meant for a great companionship of the original book or to simply get the gist of the original book. If you're looking for the original book, search for this link: http://amzn.to/2gAlEgP

还有更多!读者注意:这是一本以谢丽尔·桑德伯格和亚当·格兰特的《选择B:面对逆境，建立韧性，寻找快乐》为基础的总结和分析类书籍。

作者:又短又甜

出版者:

国际标准图书编号:1521467676

类别:

页面:49

观点:514

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雪莉·桑德伯格和她的丈夫大卫·戈德堡有着长达11年的辉煌婚姻。2015年5月，他在度假期间突然去世，谢丽尔失去了一个把她当作爱的妻子和受人尊敬的伴侣的男人的稳定、指导和忠诚的手。谢丽尔和他们的两个孩子必须学会如何从悲剧中恢复——学会如何向前走。他们必须学会如何从失去的痛苦中成长。通过她的许多朋友、同事和家人的故事，谢丽尔教会了她的读者走出悲伤的重要一课，并发现我们每个人都拥有的隐藏的韧性:没有悲伤韧性的一个方法是肌肉,可以展示在需求支持和同情是必要的治疗,沉默悲伤喂它——饿死光和爱实践自我同情关注快乐的时刻在你的社区建立债券——你爱的人是强大的盟友人类发现在我们连接彼此的笑声治愈谢莉尔·桑德伯格的观点是那些经历过突然的祝福和悲剧性的损失。这里提供的指导和智慧不仅是给那些失去配偶的人的;任何一个失去挚爱的人都可以学习如何将悲痛转化为成长，并因此变得更好。这本总结和分析的配套书是选择B的完美补充:面对逆境，建立韧性，找到快乐。它包含了诱人的部分，比如:1)一个详细的书籍摘要，让你兴奋起来，为接下来的文本做好准备。 2) A detailed chapter-by-chapter summary that outlines Sandberg and Grant's focal thoughts. 3) Discussion questions catered to each chapter individually so you can really soak up what you've learned. 4) Engaging information about the authors. And so much more! NOTE TO READERS: This is a summary and analysis companion book based on the writing by Sheryl Sandberg and Adam Grant's Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy. This is meant to enhance your original reading experience. You are encouraged to purchase that book as well.