关键是将书中概述的健康日常饮食计划与科学设计的模拟禁食饮食(FMD)相结合;口蹄疫，一年只做3-4次，消除了我们大多数人经历的痛苦和饥饿……

作者:瓦尔特·朗戈

出版者:企鹅

国际标准图书编号:9780525534082

类别:健康与健身

页面:320

观点:106

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国际知名，临床测试，革命性的饮食计划，减肥，对抗疾病，活得更长久，更健康。你吃什么能决定你的寿命和健康吗?临床证明的答案是肯定的，而且长寿饮食比你想象的要容易遵循。这项独特的计划是对全球衰老、营养和疾病进行了25年研究的顶峰，它提出了一个通过营养健康晚年的简单解决方案。关键是将书中概述的健康日常饮食计划与科学设计的模拟禁食饮食(FMD)相结合;口蹄疫，每年只做3-4次，消除了我们大多数人在禁食时经历的痛苦和饥饿，让你收获限制性饮食对健康的所有有益影响，同时避免负面压力，如低能量和失眠。Valter Longo是南加州大学长寿研究所和米兰IFOM长寿与癌症项目的主任，他在小鼠和人类身上取得了一系列显著的发现后，设计了FMD，表明特定的饮食可以激活干细胞，促进多个器官的再生和再生，从而显著降低糖尿病、癌症、阿尔茨海默病和心脏病的风险。朗戈简单的鱼素饮食计划和周期性禁食模拟技术都能产生令人印象深刻的效果。低蛋白质和低糖，富含健康脂肪和植物性食物，长寿饮食被证明可以帮助你:•减肥和减少腹部脂肪•通过简单的日常改变来延长您的健康寿命•预防与年龄相关的肌肉和骨骼损失•建立您对糖尿病，心血管疾病，阿尔茨海默氏症和癌症的抵抗力Longo的健康，延长寿命的计划是基于易于采用的鱼素计划以及模拟禁食的饮食，每年不超过4次，每次仅5天。 Including 30 easy recipes for an everyday diet based on Longo's five pillars of longevity, The Longevity Diet is the key to living a longer, healthier, more fulfilled life.

让我们开始吧。今天就下载你的书。注意:购买《长寿食谱》(全书);这不是，只需在你的书店搜索栏中输入这本书的名字。

作者:心态战士

出版者:KP

国际标准图书编号:

类别:健康与健身

页面:

观点:150

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一个容易消化的总结指南…★☆《心态战士总结指南》，为您提供完整书中包含的核心信息的独特总结版本，以及您需要充分理解和应用的要点。也许你已经读过原著，但想要一个信息提醒?✅也许你还没有读过这本书，但想要一个简短的总结来节省时间?✅也许您只是想要一个总结版本以供将来参考?✅在任何情况下，心态战士总结指南可以为你提供这些。让我们开始吧。今天就下载你的书。注意:购买《长寿食谱》(全书);这不是，只需在你的书店搜索栏中输入这本书的名字。

请注意:这是本书的摘要和分析，而不是原书。ZIP Reads对此内容负全部责任，与原作者没有任何联系。

作者: Zip Reads

出版者:

国际标准图书编号:1719874441

类别:

页面:35

观点:587

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请注意:这是本书的摘要和分析，而不是原书。ZIP Reads对此内容负全部责任，与原作者没有任何联系。如果您是原作品的作者、出版商或代表，如有任何问题或顾虑，请联系zipreads[dot]co。rabybet雷竞技官网下载如果你想购买原书，请在浏览器中粘贴这个链接:https://amzn.to/2NgIRiW在他关于衰老科学的开创性著作中，瓦尔特·隆戈博士提出了一种有研究支持的饮食，它有可能帮助你的身体减肥，再生新细胞，对抗疾病，延长你的健康寿命，并将人类的平均寿命延长几十年。点击“一键购买”，今天就拥有你的副本!这个ZIP读取摘要包括什么?原书简介衰老科学概述长寿饮食原则指南模拟禁食饮食指南从糖尿病到阿尔茨海默氏症的口蹄疫已证实的益处编辑回顾作者背景关于原书:在长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重，Valter Longo博士介绍了二十年来对饮食，衰老和我们长寿能力的科学研究。隆戈博士了解到饥饿可以极大地延长寿命，他建立了一种饮食，模拟饥饿对人体的影响，而没有痛苦的副作用。长寿饮食法和模拟禁食饮食法已被证明有助于对抗癌症，降低糖尿病和心脏病的风险，甚至预防阿尔茨海默氏症。 While the science is still young and is awaiting larger trials, there is no arguing in the potential for the Longevity Diet to change the way we think about aging and cell repair. DISCLAIMER: This book is intended as a companion to, not a replacement for, The Longevity Diet: Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Slow Aging, Fight Disease, and Optimize Weight. ZIP Reads is wholly responsible for this content and is not associated with the original author in any way. Please follow this link: https://amzn.to/2NgIRiW purchase a copy of the original book. We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sit

||总结和分析基于Valter Longo的长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重||这是一本伴侣书，旨在增强…

作者:天蝎座数字出版社

出版者:独立出版

国际标准图书编号:1077079192

类别:

页面:36

观点:417

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基于Valter Longo的《长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重》的总结和分析这是一本伴侣书，旨在增强您的原始阅读体验，而不是补充它。我们强烈建议您在这里购买原版书:http://amzn。来/2p8Zi6a In this detailed summary and analysis of The Longevity Diet: Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Slow Aging, Fight Disease, and Optimize Weight, you'll learn about this alternative approach to treating illness and living a longer, healthier life. Longo's experience in Italy with two Centenarians helped him to realize that living a long life and dying healthy is possible. He now researches cells and organisms to find ways to improve health, lengthen life, and treat and reverse disease. Some diseases that have been treated with this diet include type-2 diabetes, Cardiovascular disease, Alzheimer's and dementia, obesity and autoimmune disease. The Longevity diet spells out what to eat, what not to eat and how to eat and has a spelled out a daily living diet plan to improve health and lengthen life. Healthy living including exercise, socializing, and brain training is also discussed. The book suggests that the diet is done by proper medical treatment and under the care of a doctor. Many therapies are still in clinical trials, so effects are yet to be fully understood. Find out important key points, like: 1. What the five pillars are, and how they relate to you! 2. What you can and can't eat on a longevity diet. 3. Why fast-mimicking is beneficial for you, and how to do it. 4. How nutrition and Alzheimer's are related. And much more! Get your copy today!

许多治疗方案仍在临床试验中，因此后果还有待完全了解。阅读这本总结书，节省时间，学习更多

作者:成就金字塔

出版者:独立出版

国际标准图书编号:1091629536

类别:研究艾滋病

页面:38

观点:409

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Valter Longo的长寿饮食是一种治疗疾病和更长寿、更健康生活的替代方法。隆戈在意大利与两位百岁老人的交流帮助他理解了长寿和失去健康的生命是可能的。他目前研究细胞和生物体，以寻找增强健康、延长寿命、处理和逆转疾病的方法。一些疾病可以用这种饮食来处理，包括疾病，2型多基因紊乱，肥胖，老年和痴呆，以及自身免疫性疾病。长寿饮食详细说明了如何消费，消费什么，现在不消费什么，并详细说明了每天的饮食计划，以改善健康和延长寿命。同时，还讨论了健康生活与运动、社交和心灵教育的结合。这本书表明，减肥计划是通过精确的科学补救和在医生的照顾下完成的。许多治疗方案仍在临床试验中，因此后果还有待完全了解。阅读这本总结书，节省时间，学习更多

||总结和分析基于Valter Longo的长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重||这是一本伴侣书，旨在增强…

作者:简介

出版者:

国际标准图书编号:1980555850

类别:

页面:46

观点:162

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基于Valter Longo的《长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重》的总结和分析这是一本伴书，旨在增强您原有的阅读体验，而不是补充它。我们强烈建议您在这里购买原书:http://amzn.to/2p8Zi6a在这篇关于长寿饮食的详细总结和分析中:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重，您将了解这种治疗疾病的替代方法，并过上更长寿、更健康的生活。Longo在意大利与两位百岁老人的经历帮助他意识到，长寿和健康地死去是可能的。他现在研究细胞和生物体，以寻找改善健康、延长寿命、治疗和逆转疾病的方法。一些已经用这种饮食治疗过的疾病包括心血管疾病、2型糖尿病、肥胖、阿尔茨海默病和痴呆，以及自身免疫性疾病。长寿饮食详细说明了如何吃，吃什么和不吃什么，并详细说明了改善健康和延长寿命的日常饮食计划。健康生活，包括锻炼，社交和大脑训练也被讨论。这本书建议，这种饮食是通过适当的医疗和医生的照顾来完成的。许多疗法仍处于临床试验阶段，因此效果尚未完全了解。找出重要的要点，例如: What the five pillars are, and how they relate to you!2. What you can and can't eat on a longevity diet.3. Why fast-mimicking is beneficial for you, and how to do it.4. How nutrition and Alzheimer's are related. And much more! Get your copy today!

健康的生活方式，运动，社交和大脑训练也被讨论。这本书建议，通过正确的医疗和医生的护理来完成饮食。

作者:黑皮书

出版者:独立出版

国际标准图书编号:1794229698

类别:研究艾滋病

页面:36

观点:487

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Valter Longo的长寿饮食是一种治疗疾病和更长寿、更健康生活的替代方法。Longo在意大利与2位百岁老人的专业知识帮助他理解了长寿和健康死亡是可行的。他目前研究细胞和生物体，以寻找促进健康、延长寿命、治疗和逆转疾病的方法。用这种饮食治疗的一些疾病包括疾病，2型多基因疾病，肥胖，早老性痴呆和痴呆，以及自身免疫性疾病。长寿饮食详细说明了如何吃，吃什么和不吃什么，并详细说明了改善健康和延长寿命的日常饮食计划。健康的生活方式，运动，社交和大脑训练也被讨论。这本书建议，通过正确的医疗和医生的护理来完成饮食。许多疗法仍在临床试验中，因此效果还有待完全了解。更多信息请点击购买按钮!!

请注意:这是一个同伴指南，基于工作的长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重，瓦尔特朗戈不隶属于…

作者:莎拉·菲尔兹

出版者:简介

国际标准图书编号:0368364976

类别:参考

页面:52

观点:480

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《长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重》是全球25年关于营养、衰老和疾病研究的高潮。瓦尔特·朗戈独特的计划展示了通过营养来健康生活的简单解决方案。隆戈说，关键是每天健康的饮食计划和避免消极的压力因素，如低能量和失眠的结合。在书中，Longo概述了科学设计的FMD或模拟禁食饮食的饮食计划。口蹄疫每年只做3-4次。这消除了大多数人在禁食时所经历的饥饿和痛苦。这样你就能从限制性饮食中获得所有有益健康的好处。在这篇关于长寿饮食的全面研究中:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重，Valter Longo，你将从这个重要的资源中获得洞察，作为帮助你讨论的指南。准备好以以下方式引导:超过60个“为你而做”的讨论提示可用的讨论辅助工具，其中包括丰富的信息和提示整体简短的情节概要和作者传记作为复习，为更深入的考试做出发人深省的问题，创造性的练习，以促进替代“如果这是你”的讨论和更多!请注意:这是一份基于《长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重》的伴侣指南，Valter Longo不以任何方式附属于原作或作者，不包含原作的任何文本。 Please purchase or read the original work first.

如果你是长寿饮食的真正爱好者，那么这篇指南一定会对你有巨大的帮助!此外，寿命饮食更多的是一种长期持续的聪明的节食倾向的结构，而不是一个禁止卡路里的体重……

作者:丹尼尔·亚伯拉罕

出版者:

国际标准图书编号:9798699319688

类别:

页面:94

观点:200

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长寿饮食全指南;它是如何工作的以及它的好处;该做和不该做的事;每个人都需要过一种更疲惫的生活。在任何情况下，寿命的目标同样是过上更好的生活，改善精神和身体健康，具有活力和自主的能力。在我作为一名注册营养师的这些年里，我见过很多七八十岁甚至更老的人，他们比同龄的某些人更有益。虽然遗传品质确实决定了一份工作，但生活方式是一个相当大的因素，而生计是一个主要的谜。这篇指南将揭示一些饮食模式，这些模式将拓宽你的生活，让你对每一年都充满感激。如果你是长寿饮食的真正爱好者，那么这篇指南一定会对你有巨大的帮助!此外，寿命饮食更像是一种长期持续的明智节食倾向的结构，而不是一种禁止卡路里的减肥计划。 By zeroing in on plant-based nourishments, it has implicit wholesome focal points as vegetables, beans, vegetables, and nuts are plentiful in a wide assortment of nutrients, minerals, and micronutrients. At the point when arranged in solidmanners, these nourishments likewise are lower in immersed fat and calories than the meats, poultry, and dairy items the rules exhort restricting or, even better, wiping out by and large.That being said, the following will be made known to you: -What you need to know about Longevity diet-Longevity diet gains plus how it does it work-Foods to avoid plus the ones to consume-Consuming meals just like a Mediterranean-More on the sets of longevity diets to consume for your true well-being, and so much more! SCROLL up and click the Buy Button NOW; you won't regret you did!

在他的书中长寿饮食：发现的干细胞激活背后的新科学而且再生来减缓衰老，抵抗疾病,优化重量， Valter Longo博士提出了丰富的研究，以支持他的长寿…

作者: ZIP读取

出版者:ZIP读取

国际标准图书编号:

类别:健康与健身

页面:

观点:404

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请注意:这是本书的摘要和分析，而不是原书。如果你想购买原书，请在浏览器中粘贴这个链接:https://amzn.to/2NgIRiW在他关于衰老科学的开创性著作中，瓦尔特·隆戈博士提出了一种有研究支持的饮食，它有可能帮助你的身体减肥，再生新细胞，对抗疾病，延长你的健康寿命，并将人类的平均寿命延长几十年。这个ZIP读取摘要包括什么?原书简介衰老科学概述长寿饮食原则指南模拟禁食饮食指南从糖尿病到阿尔茨海默氏症的口蹄疫已证实的好处编辑回顾作者的背景关于原书:在长寿饮食:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重，Valter Longo博士介绍了二十年来对饮食，衰老和我们长寿能力的科学研究。隆戈博士了解到饥饿可以极大地延长寿命，他建立了一种饮食，模拟饥饿对人体的影响，而没有痛苦的副作用。长寿饮食法和模拟禁食饮食法已被证明有助于对抗癌症，降低糖尿病和心脏病的风险，甚至预防阿尔茨海默氏症。虽然这项科学还很年轻，还在等待更大规模的试验，但毫无疑问，长寿饮食有可能改变我们对衰老和细胞修复的看法。免责声明:本书旨在作为长寿饮食的伴侣，而不是替代品:发现干细胞激活和再生背后的新科学，以减缓衰老，对抗疾病，优化体重。ZIP Reads对此内容负全部责任，与原作者没有任何联系。 Please follow this link: https://amzn.to/2NgIRiW to purchase a copy of the original book. We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sit